De enkel intapen is een veel gehoorde vraag na de verschillende enkel problemen. Men wil graag weer zo snel mogelijk sporten, en om niet direct de enkel 100% te belasten wordt het aangeraden de enkel goed in te tapen. Een van de betere instructie video’s is afkomstig van FysioTape. Hierin wordt stap voor stap uitgelegd hoe de enkel op de juiste manier ingetaped moet worden. Wij van Enkel-pijn.nl hebben de video opgedeeld zodat je stap voor stap kunt zien hoe je zelf kunt tapen. Onderaan de pagina is de video te vinden. Succes!
Stap 1:
Stap 2:
Stap 3:
Stap 4:
Stap 5:
Stap 6:
Enkel intapen video:
